LA GENTE POSITIVA CAMBIA EL MUNDO, LA GENTE NEGATIVA LO MANTIENE COMO ESTÁ

Es curioso, con esto del pensamiento positivo hay gente que opina que hay que tener una mente preparada, que no todo el mundo sirve … eeeh, lo quéee?

Todos podemos pensar en positivo al igual que en negativo, no hace falta ningún súper poder, solo un poco de voluntad.

Cómo ser más positivo?

Ser positivo no significa ser iluso, hay que ser consciente de la realidad de lo que nos rodea y de que las cosas son como son, no como las queremos ver.

1.Acepta el hecho de que no todo es perfecto: ser positivos no significa pensar que todo en el mundo es perfecto, que las situaciones son ideales y que no habrá obstáculos. A veces es liberador simplemente aceptar que las cosas no siempre ocurrirán como esperas y eso estará bien.

2.Reemplaza los pensamientos negativos por positivos: en la mayoría de las situaciones hay tanto aspectos positivos como negativos, nosotros decidimos en cuáles centrar nuestra atención. La vida es injusta a veces y no siempre podemos controlar las cosas que pasan, pero con un poquito de esfuerzo podemos controlar lo que pensamos.

3.Evita las influencias negativas: compañeros de trabajo, amigos o familiares negativos, mejor lejos. Si la distancia física no es posible, la actitud es la clave, sé cordial pero mantén las distancias, así no te influirá su “mal-rollismo”.

4.Rodéate de gente positiva: las personas de las que nos rodeamos pueden tener un gran impacto en nuestra perspectiva – tanto bueno como malo, elige bien.

5.Realiza actividades positivas: esas que te hacen sentir bien y te llenan de energía, escucha música que te anime, haz ejercicio, pinta un mural, haz punto, lo que sea…

6.Usa tu sentido del humor: no te tomes nada demasiado en serio y ríete para relajar tensiones en momentos difíciles. Incluso fingir una sonrisa hace que nuestro ánimo mejore.

7.Agradece todo lo bueno que tienes. Piensa o escribe las cosas buenas en tu vida que te dan felicidad. Al hacer una lista nos obligamos a centrarnos en lo bueno.

 

POSITIVE PEOPLE CHANGE THE WORLD, NEGATIVE PEOPLE KEEP IT AS IT IS

It’s funny how, with this positive thinking tendency, there are people who think that it only happens if you have a “prepared” mind, that not everyone can think positively because you need to be ready for that… uh, sorry whaaaat?

We all can think positively as well as negatively, is not any super power, you just need a little will and attitude.

How to be more positive?

Being positive does not mean being naïve, we must be aware of the real world that surrounds us and that things are as they are, not as we would like to.
1.Accept the fact that not everything is perfect: positive thinking does not mean that everything in the world is perfect, that situations are ideal and there’s no obstacles. Sometimes it’s of great relieve to simply accept that things do not always happen as you expect and that’s okay.

2.Substitute negative thoughts with positive ones: in every situation there are both positive and negative aspects, we are the ones who decide where we focus our attention. Life is unfair sometimes and we can not always control the things that happen, but with a little effort we can control what we think and how we react to them.

3.Avoid negative influences: negative coworkers, friends or relatives better at a distance. If physical distance is not possible, attitude is the key, be kind but keep your distance, so you won’t be affected by their “bad-vibes”.

4.Surround yourself with positive people: the people we surround ourselves with can have a big impact on our perspective – both good and bad, choose well.

5.Spend time doing positive activities: those that make you feel good and full of energy, listening to music that sets you on a good mood, workout, painting, knitting, whatever …

6.Use your sense of humor: do not take anything too seriously and use laugh to ease tensions in difficult times. Even faking a smile makes our mood improve.

7.Be grateful for all the good things you have: think or write the good things in your life that give you happiness. By writing them down on a list we force ourselves to focus on the good things.

 

#HAPPINESS#LIFE#POSITIVE THINKING#SLOW

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