LA FELICIDAD ES UNA ELECCIÓN CONSCIENTE, NO UNA RESPUESTA AUTOMÁTICA

Se acaba el verano y parece que la felicidad se acaba con él.

Nos gusta el verano porque es la época en la que disfrutamos más de la vida, hacemos mucha más vida en la calle, pasamos más tiempo con la familia y los amigos, viajamos para relajarnos o para conocer lugares nuevos, podemos dedicarle más tiempo a nuestros hobbies, dejamos las preocupaciones a un lado por unos días, comemos y hacemos lo que nos apetece sin sentirnos culpables.

Todas estas cosas nos aportan una vitalidad y una energía que nos hacen sentir más felices, más contentos, más atractivos y más “dueños” de nuestras vidas y de nuestro tiempo.

Enhorabuena! Eso es exactamente el lado slow de la vida, y si disfrutamos tanto porqué reducirlo a unas semanas al año? Porqué no estirarlo y que esta sensación nos dure todo el año.

Es duro volver a la rutina y parte de ella parece que es pasar por el dichoso síndrome post-vacacional, pero podemos eliminar este síndrome si mantenemos en parte las rutinas del verano. Dedicar tiempo a hacer lo que nos gusta y nos hace sentir bien. Encontrar huecos cada día o cada semana para tener la sensación de que no sólo se disfruta de la vida en verano. Pasear por bosques o montañas en otoño, practicar deportes de invierno y emocionarnos con las primeras flores de la primavera también son cosas que merecen la pena.

Podemos elegir ser felices todo el año.

 

HAPPINESS IS A CONSCIOUS CHOICE, NOT AN AUTOMATIC RESPONSE

Summer is coming to an end and it seems that happiness ends with it.

We love summer because it’s the time when we most enjoy life, we do live more in the streets and spend more time with family and friends, we travel to chill out or to see new places, we can dedicate time to our hobbies, we leave the worries aside for a few days, also we eat and do what we want without feeling guilty.
All these things give us a vitality and energy that make us feel happier, more relaxed, more attractive and more “owners” of our lives and of our time.

Congratulations! That’s exactly the slow side of life, and if we enjoy it so much why reduce it to a few weeks a year? Why not stretch it and that this feeling lasts the whole year round?

It’s hard to go back to the routine and part of it seems to be going through the post-holiday syndrome, but this syndrome can be softened if we maintain some of the summer routines. Taking time to do what we like and what makes us feel good. Making time every day or every week to have the feeling that not only we enjoy life in summer. Walking through forests or mountains in autumn, practicing winter sports and thrill with the first flowers of spring are also things that are worth enjoying.

It’s in our hands to be happy all the year.

#HAPPINESS#SLOW

Deja un comentario

Your email address will not be published / Required fields are marked *